Tabela kaloryczna

codziennych czynności

Prosty sposób

na zachowanie zdrowej sylwetki

- bez tracenia czasu na treningi i dojazdy,

- bez karnetów i abonamentów,

- bez żmudnych ćwiczeń,

- bez oceniających spojrzeń innych,

- bez wychodzenia z domu.

w trakcie szkolenia?

Czego dowiesz się

Jak właściwe rozplanowanie domowych obowiązków pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy.

Sposoby na skuteczną regenerację niezbędną w odchudzaniu.

Jak zarządzać indywidualną aktywnością spontaniczną, by szybciej chudnąć.

Które prace domowe spalają najwięcej kalorii.

Jak oglądanie filmów oraz inne przyjemności wykorzystać do redukcji wagi.

Jak zmienić codzienne drobne czynności w zdrowe nawyki.

Opinie

o naszym kursie

Karolina

z Warszawy

Ola

z Krakowa

Tomek

z Wrocławia

Szkolenie 11/10!

To śmieszne, ale nie widziałam że, podczas

codziennych obowiązków można tak zadać o swoją sylwetkę. Po prowadzeniu w życie rad Pana Macieja wiele się zmieniło, najwięcej w moim podejściu do zdrowia.

Zaczęłam parkować dalej od domu i dzięki temu więcej chodzę na nogach.

To tak banalne, ale z drugiej strony nigdy o tym nie pomyślałam. A efekty widać, ja jestem mega zadowolona. Za takie pieniądze... POLECAM!

Nigdy nie przypuszczałam że mogę w zły sposób myć podłogę...

Zawszę robiłam to intuicyjnie, tak jak podpatrzyłam u mamy. Z resztą, tak jak inne domowe porządki. A niestety ból pleców z znikąd się nie wziął.

Po poświęceniu godziny na to szkolenie, zbierałam buzie z podłogi.

Odpowiednie ułożenie stóp i pleców i jak ręką odjął. Żałuję, że nie trafiłam na to szkolenie wcześniej...

Przyznaje, że głupio się czułem jako facet, że rozważam zakup szkolenia, jak zadbać o zdrowie podczas sprzątania.

Ale skusiła mnie niska cena i pozytywne opinie osób, które kurs skończyły. Miałem już pewną wiedzę z siłowni, jak prawidłowo układać swoje ciało podczas pewnych czynności, ale to okazało się być świetnym uzupełnieniem.

Polecam każdemu!

Kto jest twórcą kursu?

Laboratorium Pani Domu

Laboratorium Pani Domu od blisko dziesięciu lat troszczy się o Ciebie i Twój dom. Co miesiąc do tysięcy mieszkań w Polsce dowozimy innowacyjne, sprawdzone kosmetyki i środki chemii domowej wyszukane spośród najlepszych europejskich, w tym polskich marek.

100 000 tysięcy użytkowników obserwujących nasz fanpage ceni nas za innowacyjne, skuteczne i sprawdzone rozwiązania. Od wielu lat nasi telefoniczni doradcy klienta wsłuchują się w Wasze oczekiwania i potrzeby. Z tego powodu stale rozwijamy dział porad i inspiracji dla Klientów. Bardzo pozytywne reakcje pod naszymi live'ami na Facebooku, dotyczącymi kwestii zdrowia w trakcie aktywności domowych, zmotywowały nas do działania. Dlatego zaprosiliśmy do współpracy praktyków - lekarzy, dietetyków, psychologów, trenerów personalnych i stylistów. W oparciu o najnowsze badania, eksperci wspólnie z nami opracowali kursy
i poradniki dla Ciebie.

Rozszerzamy wsparcie dla naszych Klientów o efektywną pomoc w zachowaniu zdrowego stylu życia. Eksperci dostali zadanie, aby wymyślić wszystko tak, żebyś nie musiała wychodzić z domu, jeśli nie chcesz. Nie musisz też poświęcać dodatkowego czasu, dostosujemy się do Twoich zajęć i rytmu dnia. Zrealizujemy to poprzez dostarczanie Ci kursów o urozmaiconej tematyce, takiej jak:

▶ codzienne, naturalne aktywności ruchowe w kształtowaniu sylwetki,

▶ prosta dietetyka i zdrowe nawyki żywieniowe dla Ciebie i rodziny,

▶ drobne zmiany w organizacji i więcej czasu dla Ciebie,

▶ sprytne sposoby na poprawę Twojego wyglądu i otoczenia.

Sprawdzone przez nas rozwiązania przeistaczamy w przystępne cenowo kursy on-line, po to, byś mogła uczynić swoje życie zdrowszym, a obowiązki domowe efektywniejszymi. Twój czas jest najcenniejszy, pewnie ciągle Ci go brakuje. Dlatego kursy są krótkie, zawierają tylko konkretne treści.

Poniżej znajdziesz informację o pierwszym z przygotowanej dla Ciebie serii kursów.

Laboratorium Pani Domu od blisko dziesięciu lat troszczy się o Ciebie i Twój dom. Co miesiąc do tysięcy mieszkań w Polsce dowozimy innowacyjne, sprawdzone kosmetyki i środki chemii domowej wyszukane spośród najlepszych europejskich, w tym polskich marek.

100 000 tysięcy użytkowników obserwujących nasz fanpage ceni nas za innowacyjne, skuteczne i sprawdzone rozwiązania. Od wielu lat nasi telefoniczni doradcy klienta wsłuchują się w Wasze oczekiwania i potrzeby. Z tego powodu stale rozwijamy dział porad i inspiracji dla Klientów. Bardzo pozytywne reakcje pod naszymi live'ami na Facebooku, dotyczącymi kwestii zdrowia w trakcie aktywności domowych, zmotywowały nas do działania. Dlatego zaprosiliśmy do współpracy praktyków - lekarzy, dietetyków, psychologów, trenerów personalnych i stylistów. W oparciu o najnowsze badania, eksperci wspólnie z nami opracowali kursy i poradniki dla Ciebie.

Rozszerzamy wsparcie dla naszych Klientów o efektywną pomoc w zachowaniu zdrowego stylu życia. Eksperci dostali zadanie, aby wymyślić wszystko tak, żebyś nie musiała wychodzić z domu, jeśli nie chcesz. Nie musisz też poświęcać dodatkowego czasu, dostosujemy się do Twoich zajęć i rytmu dnia. Zrealizujemy to poprzez dostarczanie Ci kursów o urozmaiconej tematyce, takiej jak:

▶ codzienne, naturalne aktywności ruchowe w kształtowaniu sylwetki,

▶ prosta dietetyka i zdrowe nawyki żywieniowe dla Ciebie i rodziny,

▶ drobne zmiany w organizacji i więcej czasu dla Ciebie,

▶ sprytne sposoby na poprawę Twojego wyglądu i otoczenia.

Sprawdzone przez nas rozwiązania przeistaczamy w przystępne cenowo kursy on-line, po to, byś mogła uczynić swoje życie zdrowszym, a obowiązki domowe efektywniejszymi. Twój czas jest najcenniejszy, pewnie ciągle Ci go brakuje. Dlatego kursy są krótkie, zawierają tylko konkretne treści.

Poniżej znajdziesz informację o pierwszym z przygotowanej dla Ciebie serii kursów.

Kto będzie prowadził szkolenie?

Maciej Lewandowski

Cześć, nazywam się Maciej Lewandowski.

Jestem absolwentem Akademii Wychowanie Fizycznego w Warszawie oraz studiów podyplomowych Poradnictwo Dietetyczne i Żywieniowe w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.

Jako dietetyk od wielu lat pomagam pacjentom w placówkach medycznych i we własnym gabinecie. W swojej pracy kieruję się racjonalnym podejściem do żywienia, które ma być pomocą, a nie przeszkodą w życiu codziennym.

Jako trener pracuję na salach treningowych, w siłowniach i klubach siatkarskich oraz piłkarskich. Często pomagam zacząć pracę nad sylwetką ale też prowadzę tak wymagające grupy, jak zawodowi sportowcy. Zrzuciłem z nimi już setki kilogramów! Łączę umiejętności przygotowania jadłospisów i ćwiczeń zarówno dla osób z różnymi przypadłościami, jak i dla sportowców.

Współpracuję z Laboratorium Pani Domu jako doradca żywieniowy oraz trener personalny. Mogłaś mieć ze mną styczność w trakcie eksperckich live'ów na Facebooku. Moja współpraca z Laboratorium Pani Domu zaowocowała opracowaniem kursu dla osób chcących zadbać o sylwetkę i spędzających dużo czasu w domu. Program jest idealnie dopasowany do naturalnych aktywności jak obowiązki domowe, zabawy z dziećmi, spacery i zakupy ale również dla osób, które pragną harmonijnie łączyć te zadania z pracą zawodową.

Teraz poprowadzę Ciebie. Zaufaj mi!

Dietetyk&Trener

Dla kogo jest ten kurs?

Dla zabieganych Pań domu

Na szkoleniu nauczysz się efektywniej wykorzystywać swój czas, który poświęcasz na sprzątanie i nie tylko!

Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo rozplanować sprzątanie, aby było ono jak najbardziej efektywne i co ważniejsze ZDROWE.

Dla osób chcących lepiej rozplanować sprzątanie

Na szkoleniu dowiesz się jak prawidłowo wykonywać codzienne obowiązki, np. odkurzanie.

Dla posiadających zbędne kilogramy

Dla tych którzy chcą zadać o swoje zdrowie fizyczne

Dzięki niskiej cenie szkolenia i przystępnym typom aktywności możesz zacząć to co zawsze odkładałaś "na później"

Regeneracja jest równie istotna co sama aktywność fizyczna. Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo odpoczywać.

Dla niezdecydowanych

Dla osób czujących ciągłe zmęczenie

W łatwy sposób zrzucisz nadmiar wagi, bez wychodzenia z domu.

Dla osób czujących ciągłe zmęczenie

Regeneracja jest równie istotna co sama aktywność fizyczna. Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo odpoczywać.

Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo rozplanować sprzątanie, aby było ono jak najbardziej efektywne i co ważniejsze ZDROWE.

Dla osób chcących lepiej rozplanować sprzątanie

W łatwy sposób zrzucisz nadmiar wagi, bez wychodzenia z domu.

Dla posiadających zbędne kilogramy

Dzięki niskiej cenie szkolenia i przystępnym typom aktywności możesz zacząć to co zawsze odkładałaś "na później"

Dla niezdecydowanych

Dla osób czujących ciągłe zmęczenie

Regeneracja jest równie istotna co sama aktywność fizyczna. Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo odpoczywać.

Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo rozplanować sprzątanie, aby było ono jak najbardziej efektywne i co ważniejsze ZDROWE.

Dla osób chcących lepiej rozplanować sprzątanie

W łatwy sposób zrzucisz nadmiar wagi, bez wychodzenia z domu.

Dla posiadających zbędne kilogramy

Dzięki niskiej cenie szkolenia i przystępnym typom aktywności możesz zacząć to co zawsze odkładałaś "na później"

Dla niezdecydowanych

Na szkoleniu dowiesz się jak prawidłowo wykonywać codzienne obowiązki aby zadbać o dobrą kondycję.

Dla tych którzy chcą zadbać o swoje zdrowie fizyczne

W łatwy sposób zrzucisz nadmiar wagi, bez wychodzenia z domu i żmudnych ćwiczeń na siłowni.

Dla posiadających zbędne kilogramy

Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo rozplanować codzienne aktywności, aby efektywnie zrzucić zbędne kilogramy.

Dla osób chcących lepiej wykorzystać czas poświęcany na zadania domowe

Dzięki niskiej cenie szkolenia i przystępnym typom aktywności możesz zacząć to, co zawsze odkładałaś "na później".

Dla niezdecydowanych

Na szkoleniu nauczysz się skuteczniej wykorzystywać np. sprzątanie do redukcji wagi.

Dla pochłoniętych obowiązkami domowymi, nie mających czasu dla siebie

Dla osób czujących ciągłe zmęczenie

Regeneracja jest równie istotna co sama aktywność fizyczna. Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo odpoczywać aby odchudzanie było skuteczne.

Dla niezdecydowanych

Dla osób chcących lepiej wykorzystać czas poświęcany na zadania domowe

Na szkoleniu dowiesz się jak prawidłowo wykonywać codzienne obowiązki aby zadbać o dobrą kondycję.

Dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie fizyczne

W łatwy sposób zrzucisz nadmiar wagi, bez wychodzenia z domu i żmudnych ćwiczeń na siłowni.

Dla posiadających zbędne kilogramy

Regeneracja jest równie istotna co sama aktywność fizyczna. Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo odpoczywać aby odchudzanie było skuteczne

Dla osób czujących ciągłe zmęczenie

Na szkoleniu nauczysz się skuteczniej wykorzystywać np. sprzątanie do redukcji wagi

Dla pochłoniętych obowiązkami domowymi, nie mających czasu dla siebie

Dzięki niskiej cenie szkolenia i przystępnym typom aktywności możesz zacząć to co zawsze odkładałaś "na później

Podczas szkolenia dowiesz się jak prawidłowo rozplanować codzienne aktywności, aby efektywnie zrzucić zbędne kilogramy.

Jak wygląda kurs od środka?

Kursy LABORATORIUM PANI DOMU powstają z troski o TWOJĄ dobrą formę i zdrowy styl życia.

Szkolenie Odchudzanie Pani (w) Domu składać się będzie z sześciu lekcji, z których to każda zawiera co najmniej 5 tematów takich jak:

Gwarancja jakości!

Dajemy Ci, aż 30 dni na testy. Jesteśmy pewni jakości zarówno naszych produktów fizycznych jak i edukacyjnych. Jeśli szkolenie nie spełni Twoich oczekiwań, w ciągu 30 dni od zakupu możesz otrzymać od nas zwrot pełnej kwoty zakupu szkolenia! Wystarczy że napiszesz do nas e-mail.

Program szkolenia

Kliknij w lekcje i sprawdź, co znajdziesz w środku!

Lekcja 2 - Prace domowe, które pomagają schudnąć

Lekcja 2

Prace domowe, które pomagają schudnąć

Lekcja 3 - Aktywności ułatwiające redukcję masy ciała

Lekcja 3

Aktywności ułatwiające redukcję masy ciała

Lekcja 4 - Planowanie i systematyczność działań

Lekcja 4

Planowanie i systematyczność działań

Lekcja 5 - Odpoczynek i regeneracja też pomaga chudnąć

Lekcja 5

Odpoczynek i regeneracja też pomaga chudnąć

Lekcja 6 - Podsumowanie i wsparcie

Lekcja 6

Podsumowanie i wsparcie

Co otrzymasz w ramach kursu?

Otrzymasz stały dostęp do grupy na Facebooku, opinie i porady innych osób.

Zamkniętą grupę na Facebooku

Kiedy kupisz szkolenie, będziesz mogła wracać do niego w dowolnym momencie.

Pełny dostęp do kursu

W ramach szkolenia otrzymasz materiały szkoleniowe oraz kalkulator kaloryczny.

Nabycie kursu będzie Twoim pierwszym krokiem do zdrowego ciała i lepszej sylwetki.

Materiały szkoleniowe

Zadowolenie z siebie

Nasz trener personalny i dietetyk przygotował porady, które możesz odtwarzać wiele razy oraz materiały, które dopasujesz indywidualnie do siebie.

Dzięki kursowi nie musisz płacić za:

• 80 -150 zł tyle nie zapłacisz za 1 godzinę z trenerem personalnym
• 50 -150 zł tyle nie zapłacisz za krótką, jednorazową konsultację u dietetyka
• 40 zł tyle nie zapłacisz za jednorazowe wejście na siłownię

Zobacz ile zaoszczędzisz:

• konsultacje z trenerem personalnym,
• konsultacje z dietetykiem,
• treningi na siłowni.

Twoja inwestycja w zdrowe ciało i smukłą sylwetkę

Cena szkolenia

157 zł

Cena

podstawowa

Cena

promocyjna (teraz)

39 zł

• 6 lekcji online
• Materiały szkoleniowe
• Stały dostęp do szkolenia

100% BEZPIECZNE PŁATNOŚCI

GWARANCJA JAKOŚCI

ZAUFANIE

Zaufało nam już ponad 100 tysięcy stałych klientów.

Codziennie otrzymujemy setki pozytywnych opinii, które możesz zobaczyć w mediach społecznościowych

30 dni na zwrot pieniędzy.

Jeśli szkolenie nie spełni Twoich oczekiwań, w ciągu 30 dni od zakupu możesz otrzymać od nas zwrot pełnej kwoty zakupu szkolenia!

Wystarczy, że napiszesz do nas wiadomość lub e-maila.

100% Ochrona Płatności

Natychmiastowy dostęp do kursu

Szybkie przelewy

Informujemy, że Administratorem Twoich danych osobowych wskazanych w formularzu jest:

Laboratorium Pani Domu Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy Al. Jana Pawła II 27.

NIP: 5272785354, tel: 506950567, e-mail: kontakt@laboratoriumpanidomu.pl

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej dotyczących cookies oznacza zgodę na ich zapis i wykorzystanie. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych zawiera polityka prywatności.

Informujemy, że Administratorem Twoich danych osobowych wskazanych w formularzu jest:

Laboratorium Pani Domu Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy Al. Jana Pawła II 27.

NIP: 5272785354, tel: 506950567, e-mail: kontakt@laboratoriumpanidomu.pl

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej dotyczących cookies oznacza zgodę na ich zapis i wykorzystanie.

Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych zawiera

polityka prywatności.